중풍, 뇌졸증, 전조증상과 예방하는 방법

중풍, 뇌졸증, 전조증상과 예방하는 방법 우리나라에서 단일 질환으로 가장 많은 사망자가 발생하는 질환이 바로 뇌졸중이라고 합니다.

 

뇌졸중은 골든타임 안에 적절한 치료를 받지 못하면 생존하더라도 반신마비나 손발의 마비 그리고 언어장애 같은 심각한 후유증을 남기는데요.

 

그래서 골든타임이라고 불리는 약 3시간에서 4시간가량의 대처가 매우 중요하다고 합니다. 만약 이 시간을 넘기게 되면 약을 써도 아예 소용이 없고 수술을 해도 뇌손상이 커졌기 때문에 심각한 장애가 남거나 사망에 이르게 되는데요.

오늘은 이렇게나 무서운 뇌졸중의 전조 증상에는 어떤 것들이 있으며 뇌혈관 질환 예방법에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.

중풍, 뇌졸증, 전조증상과 예방하는 방법

뇌졸중의 전조 증상 첫 번째는 바로 갑작스러운 두통이나 메스꺼움입니다.

평소엔 전혀 그런 일이 없었는데 갑작스럽게 머리에 심한 통증이 있거나 메스꺼움 구토 증세가 있는 경우 내동맥이 파열돼서 생긴 지주막하 출혈을 의심해 볼 수 있습니다. 따라서 갑작스러운 두통이 나타났는데 이것이 과거에 경험한 적 없는 이상하고 심한 통증을 동반한다면 절대 망설이지 마시고 바로 119 전화를 누르셔야 합니다.

두 번째는 마비에 의해서 몸에 힘이 잘 들어가지 않는 것인데요.

갑자기 얼굴 쪽에 마비가 온다든가 아니면 몸을 좌우 절반으로 딱 나눴을 때 왼쪽이나 오른쪽 어느 한쪽 손발에 마비 증상이 나타난다면 뇌졸중을 의심해 봐야 합니다. 혹은 자신도 모르게 쥐고 있던 물건을 떨어뜨린다거나 걷다가 아무 이유 없이 쉽게 넘어지는 경우도 뇌와 관련된 문제를 의심해봐야 합니다.

세 번째는 눈이 침침해지면서 갑자기 잘 안 보일 때입니다.

그러면서 물체가 막 이중으로 보인다거나 한쪽 눈의 시력이 급격히 나빠지는 경우 역시 뇌졸중 전조 증상에 해당된다고 합니다. 노화로 인한 시력 저하가 비교적 서서히 진행되는 데 비해 뇌졸중 전조 증상으로 인해 시력이 저하되는 경우 아주 갑작스럽게 나타난다는 점이 다르다고 합니다.

네 번째는 갑자기 건망증이 심해지는 증상입니다.

안 그러던 사람이 갑자기 물건을 잘 잃어버린다거나 아니면 최근에 일어난 일을 잘 기억하지 못하는 사람이 있는데요. 물론 고령자의 경우 자연스러운 노화 현상이나 치매로 인해 건망증이 발생할 수도 있습니다. 그러나 노화에 의한 건망증은 아주 서서히 진행되는 게 일반적인데요. 뇌졸중의 전조 증상 같은 경우엔 아주 갑작스럽고 급격한 건망증 증상이 나타난다고 합니다.

마지막 다섯 번째는 바로 현기증과 말 어눌해짐입니다.

갑자기 현기증이 생기면서 일어나서 걷는 게 힘들어진다면 뇌 관련 문제를 의심해 볼 수 있습니다.

• 물론 현기증은 뇌 문제와 상관없이 오는 경우도 있지만 만약 손발에 약간이라도 저리는 증상이 나타나면서 현기증이 찾아온다면 뇌와 관련된 질환일 가능성이 아주 높기 때문에 주의하시는 게 좋습니다.

그리고 말투도 갑자기 어눌해지기 시작하는데요.

대화를 할 때 상대방이 하는 말이 무슨 말인지 잘 알아들을 수 없다거나 말이 잘 안 나오고 힘들게 말을 한다 해도 입과 근육이 마비되는 것처럼 느껴지면서 말투가 어눌하게 나올 경우 뇌에 문제가 생긴 것이라고 한 번쯤은 의심해봐야 합니다.

 

뇌졸증 전조증상

뇌졸증 예방 방법

이렇게 뇌졸중은 한 번 오면 그 파급력이 정말 어마무시한 질병인데요. 그렇다면 이러한 뇌졸중을 예방하기 위해선 어떤 것이 필요할까요.

첫 번째는 살이 찌면 안 됩니다.

과체중일 경우 혈중 지방과 콜레스테롤 농도가 높아지면서 혈액 흐름이 방해받게 됩니다. 이렇게 되면 혈압이 높아지고 당뇨병에 잘 걸리며 고지혈증이 생길 가능성이 더욱 높아지기 때문에 뇌졸중에 걸릴 확률도 함께 높아지게 됩니다. 비만인 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 뇌졸중 위험이 2배에서 3배 이상 높다는 점 기억하셔야 합니다.

두 번째로는 과로와 추위를 피하셔야 하는데요.

우리 몸은 육체적으로 무리를 하게 되면 심장 박동 이상을 초래하면서 피를 굳게 만들고 이것이 뇌졸중으로 발전되게 됩니다.

우리 주위에서 잠 적게 자면서 밤낮으로 열심히 일하던 사람이 어느 날 갑자기 쓰러져 사망했다는 소식을 접하게 되는데요. 이런 분들의 상당수가 과로에 의한 뇌졸중인 점을 상기할 필요가 있습니다.

그리고 몸의 갑작스러운 온도 변화도 매우 좋지 않은데요.

따뜻한 데서 추운 데로 나갈 때는 반드시 보온에 신경 써줘야 합니다.

그리고 음식을 싱겁고 담백하게 드시는 습관도 들이셔야 하는데요.

음식을 싱겁게 먹는 습관은 뇌졸중을 예방하는 데 정말 큰 도움을 줍니다. 우리나라 사람들은 서양 사람들에 비해 23배가 넘는 양의 소금을 섭취하는데요.

• 소금의 과다 섭취는 혈액 속 나트륨 농도가 높아지게 만들고 혈압을 상승시키면서 그로 인해 혈관이 받는 압력도 더 커지게 만들기 때문에 음식을 짜게 먹고 간을 세게 해서 드시는 분들은 조금 더 주의하실 필요가 있습니다.

 

오늘은 뇌졸중의 전조 증상 5가지와 그 예방법에 대해서 알아봤는데요. 오늘 알려드린 내용이 여러분의 건강을 지키는 데 도움이 되었으면 합니다. 부족한글 읽어주셔서 감사합니다.

함께 읽으면 건강해지는 글

• 날계란 먹어도 되나요? 생으로 잘못 먹으면 안되는 음식 여섯 가지
• 잠을 자도 피곤한 이유 여섯 가지: 하루에 8시간 이상 자도 피곤한 당신 왜 그럴까요?
• 꿀과 계피의 엄청난 효능: 의사들이, 약국에서 싫어할 "꿀과 계피를 함께 먹으면 나타나는 미친 효능"

---

 

한주를 시작하기 전에 설레이는 마음으로 로또 1등 당첨번호를 확인하는 우리들, 한주를 다시 시작할 수 있도록 ⁠건강관리 정보와 마음을 움직이는 좋은 글귀 및 유쾌해 질 수 있도록 웃긴 동영상을 한페이지 모두 담아 정기적으로(매주 토요일) 발행을 하고 있습니다.

로또당첨번호도 확인하시고 한주를 시작할 수 있는 건강과, 마음가짐, 유쾌함을 드리기위해 유익한 정보가 될 수 있도록 열심히 포스팅 하겠습니다.

• 카카오채널도 운영을하고 있어요 친구 추가를 하시면 편하게 당첨번호 및 1등 배출점등 유용한 정보를 매주 토요일 저녁 9~10시 로또당첨번호와 함께 보드로 발행하고 있어요 많은 구독 부탁드립니다.
• 카카오뷰 채널: 로또당첨번호조회

로또당첨번호조회

방문해주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다.

---